Amamos estar rodeado de naturaleza ya que mejora nuestro estado de ánimo y alivia el estrés, pero llenar tu casa de flores podría ser el secreto para mejorar tu salud mental.
Para empezar, te van a impresionar los poderes sobrenaturales de las plantas que tienes en casa, y que seguramente no conozcas. Te contamos cómo mejorar la productividad o ser más creativo si eliges determinadas flores, pero también la planta que te ayuda a dormir mejor o mejora el ánimo. Por si fuera poco, en este exclusivo listado floral también te indicamos cuál es la mejor planta para cicatrizar la piel o alguna herida en el cuerpo.
Las preocupaciones y la melancolía, haciendo que la gente se sienta menos deprimida, preocupada o agitada. Esto se debe a sus colores, olores o incluso al acto de dar o recibir flores. Se ha demostrado que los crisantemos disminuyen los síntomas de preocupación y estrés, y cuando se toman como té, esta flor refresca y relaja nuestro cuerpo.
Las flores y las plantas mejoran el rendimiento. El entusiasmo, la energía y la satisfacción en el trabajo son todos efectos secundarios, así que merece la pena invertir en flores si trabajas muchas horas o necesitas un estímulo regular. El olor puede ayudar a aliviar la ansiedad y es el antídoto ideal contra el estrés que rodea a los plazos inminentes o hacer malabarismos con esa lista de tareas pendientes, lo que le permite hacer frente a esa pila creciente de trabajo.
Entres los beneficios que pueden aportar las flores para la salud están presentes la sansevieria que “mejora los niveles de energía y puede ayudar a quienes sufren irritaciones oculares, dolores de cabeza o problemas respiratorios. Otros beneficios incluyen la mejora de los tiempos de reacción, el aumento de la concentración y la disminución de los niveles de ansiedad.
También está demostrado que el jazmín y la lavanda reducen los niveles de estrés y ansiedad, inducen a la tranquilidad, mejoran el sueño y reducen el ritmo cardíaco, por lo que son complementos ideales para el dormitorio.
Las flores de caléndula de color amarillo brillante o naranja son conocidas por sus propiedades antibacterianas, antivirales y anti fúngicas. Suelen utilizarse externamente para aliviar la inflamación y curar heridas y erupciones cutáneas, pero también pueden tomarse internamente para estimular la circulación sanguínea y acelerar la recuperación de resfriados y fiebres.
Los beneficios que tienen las flores comestibles
Es cada vez más natural a través de los procesos de maduración las flores comestibles formar parte del decorado de determinados platos agradables al paladar. Y no es de extrañar porque aportan diversas vitaminas como la A, B y C, también tienen fibra, antioxidantes, mitigando los radicales libres y protegiendo el sistema inmunológico; contienen fitonutrientes y flavonoides. Además dan sabor, olor y color a los platos, siendo algo muy típico y positivo para todos al degustar los platos.
