Parte 1 de 2
Con frecuencia, en la empresa, el trabajo, la oficina e incluso en nuestra vida diaria, nos encontramos con personas que desarrollan un alto nivel de perfeccionismo en la mayoría o en casi todos los aspectos de su vida. Es un boleto de avión directo al estrés, con una parada obligatoria para tomar café con la ansiedad y la frustración.
Te sugerimos revisar las actividades de autoayuda o WORKBOOK, donde puedes trabajar pacientemente en tu autoconfianza e ir atrayendo paso a paso tus metas, en lugar de perseguirlas con desesperación. Es importante aclarar que, cuando hablo de metas, no me refiero a las metas de ventas, ya que estas están influenciadas por factores externos a ti. En ese material encontrarás tips poderosos que pueden cambiar tu forma de pensar y ayudarte a superar la frustración y la ansiedad, evitando el perfeccionismo. Siempre hay algo que mejorar en todos nosotros, y estas actividades te ayudarán a hacerlo.
Una vez más, el autoconocimiento es la clave. Tómate tu tiempo y desarrolla las actividades prácticas que encontrarás en el ebook It’s Time to Change. Saber lo que queremos en la vida y lo que no queremos es esencial para superar el perfeccionismo. No se trata de conformismo, sino de entender y aceptar nuestra realidad. Como mencionamos anteriormente en el libro, debemos aceptar nuestros sentimientos y reconocer lo difíciles que pueden ser. Si estás atravesando momentos complicados o has vivido una situación difícil, es posible que no puedas cambiar lo ocurrido, pero sí puedes cambiar la interpretación de esos momentos.
A menudo, todo es cuestión de perspectiva, y preguntas como:
¿Esto seguirá importándome en diez años o incluso en dos?
¿Realmente vale la pena preocuparme y molestarme tanto tiempo por esto?
pueden ayudarnos a tomar distancia y ver las cosas con mayor claridad.
Para comenzar a cambiar el hábito de buscar la perfección, te recomendamos revisar el RETO DETOX 8, disponible gratuitamente en nuestro sitio oficial https://www.victor-alban.com/. Es un excelente punto de partida para desintoxicarte del perfeccionismo, centrarte en el esfuerzo y recompensarlo, dejar de torturarte por los fracasos y, en su lugar, valorarte por volver a intentarlo.
Los errores son una forma extraordinaria en que la vida nos enseña. Aprendemos de nuestras experiencias laborales, relaciones, negocios, amistades y de todas las personas a nuestro alrededor. Sin errores, no habría aprendizaje, así que agradécelos.
Estoy de acuerdo contigo: fracasar duele, y a veces el precio es alto, pero duele menos cuando aprendemos, mejoramos y avanzamos.
La verdad es simple: no necesitas ser perfecto en la vida, solo preocúpate por ser feliz. El programa DESAFÍO de 28 días “Yes, I Can – Sí, Puedo” puede ayudarte a dejar atrás esos hábitos que se han convertido en un problema y afectan tu salud. Refuerza constantemente tu mentalidad ganadora, genera motivación día tras día y haz visible tu compromiso con el cambio.
Iniciar el DESAFÍO “Yes, I Can – Sí, Puedo” puede ayudarte a superar el perfeccionismo a través de la aceptación. Se trata de aceptar tanto el mundo exterior como el interior, y, sobre todo, aceptarte a ti mismo. Es un programa en el que puedes confiar, ya que generará oportunidades para tu crecimiento personal.
Utilizo mucho la palabra simple en casi todas las recetas saludables y motivacionales porque, en realidad, superar el perfeccionismo es más simple de lo que parece: basta con aceptar las cosas tal y como son y actuar.
De esta manera, enfrentas los desafíos cotidianos en la vida, el trabajo y los negocios, arriesgándote a sentir y experimentar. Y, por último, pero no menos importante: conoce y acepta tus puntos débiles, utilízalos como herramientas para crecer. En ese proceso, descubrirás oportunidades de mejora y desarrollo personal.
El cambio ocurre cuando introduces nuevos comportamientos, pensamientos y hábitos en tu vida. Durante tu DESAFÍO “Yes, I Can – Sí, Puedo”, aprenderás a dejar atrás aquellos hábitos que se han convertido en un obstáculo y han afectado tu bienestar.
Este DESAFÍO de 28 días te permitirá adquirir nuevos comportamientos, como:
Arriesgarte un poco más
Tener una mejor perspectiva de los problemas
Mejorar tu autoconfianza y tu expresión en la comunicación
Estos nuevos hábitos te ayudarán a dejar atrás el perfeccionismo y alcanzar tu máximo potencial, sin sacrificar tu vida personal ni tu salud. Desarrollarás inteligencia emocional, autocontrol, empatía y una mayor efectividad interpersonal, tanto en la vida como en los negocios.
En resumen, te brindamos tips poderosos para que gestiones mejor tu energía y logres un alto rendimiento, obteniendo resultados sorprendentes en la empresa y en tu día a día.
No olvides que la segunda parte de esta receta se publicará la próxima semana en esta misma sección. ¡Nos vemos el próximo jueves!
¡Disfruta y comparte esta receta saludable con Víctor Alban!
