¿Cómo actuar ante los cambios inesperados?

1-Alessandra Da RochaAlessandra Da Rocha*

Los cambios son parte esencial de nuestro existir, y aún cuando nos encargamos de elaborar planes detallados con el fin de obtener los resultados que queremos, el cambio puede llegar en cualquier momento y así modificar todo nuestro plan. Y si, es cierto que es muy importante realizar un plan de lo que queremos, para así saber en qué dirección vamos, pero siempre debemos de tener en cuenta que un cambio puede darse en cualquier momento. 

En mi libro Se el dueño de tus sueños escribí lo siguiente: “Ama los cambios, porque cada uno te trae una oportunidad para vivir algo diferente”. Los cambios son una oportunidad para crear y reinventar. Es el momento perfecto para expandirnos y ser algo nuevo. 

Entiendo también que los cambios pueden ser difíciles en muchas ocasiones y es por eso que quiero compartir contigo algunos de los métodos que uso para sentirme mejor y moverme en armonía con los cambios:

1- No te aferres a nada. El aferrarnos es lo que hace que los procesos sean aún mas difíciles de lo que ya lo son. Por eso, cuando llegué un cambio a tu vida prepárate para estar abierta a cosas nuevas. 

2- No tomes el papel de víctima. Por mas duro que pueda ser un cambio no somos víctimas, somos protagonistas, y como protagonistas somos los que decidimos que es bueno y que no para nosotros. Así que toma esta oportunidad para en vez de preguntarte ¿por qué a mi? pregúntate ¿qué puedo aprender de esta experiencia?

3- Piensa en todo lo nuevo y bueno que viene para ti. Aunque a veces nos chocan los cambios, la verdad es que al final terminan trayendo algo bueno para nosotros. Piensa con alegría en el futuro que tendrás luego de haber vivido un cambio que te permitió ver las cosas desde otro punto de vista.