SALUD INTEGRAL: La música como TERAPIA

ARIANNA LORZA*

La música o también conocida como el arte de las musas, tiene la cualidad de envolvernos en una mezcla de sentimientos y emociones, es que la música es el grupo de elementos que provocan una combinación coherentes de sonidos y silencios, cuyos elementos son, la melodia, el ritmo y la armonia, mediante el proceso psico- animico, es por esta razon que una canción o una melodia reacciona positivamente en nuestro cuerpo, mente y alma.
No es un secreto que la música nos alegra el alma, las ondas melodicas son altamente relajantes y el escuchar la melodia de canciones nos puede llevar a una paz interior o momentos de felicidad. Científicamente se ha comprobado que la música es un vehiculo para curar problemas emocionales como la tristeza, ansiedad y depresión, tambien ayuda con nuestro proceso intellectual como el aprendizaje y la organización, el movimiento, la expresión y en la productividad, aquellas personas que realizan un trabajo mecánico, tienden ha realizarlo mas efentivamente cuando simultaneamente escuchan música. La música juega un importante papel en el proceso físico, en especial en la cura de enfermedades, esta técnica terapéutica, se le conoce como Musicoterapia.
La musicoterapia se centra en el proceso musical y sonoro como beneficio para curar problemas, sobre todo el en lo emocional, en lo intelectual y corporal.
Esta técnica se esta utilizando cada día más en el mundo medico, reemplazando medicamentos y tratamientos. Inclusive, a pasciente con problemas avanzados de alzheimer’s. A quienes se les ha colocado sus canciones favoritas, las cuales han provocado reaccionen a emociones y memorias que muchos casos recuerdan las letras de la canción. Hay individuos que desafían dificultades para expresar su mundo interior, pero estos, pueden llegar a indentificarse con la letra de una canción. De igual forma para aquellos pascientes que sufren de depresión, quienes con tan solo media hora de música puede aliviar y a balancear sus emociones. La ventaja de esta terapia es que se puede utiliar desde bebes hasta ancianos sin contraindicaciones, solo de ser feliz.

*Comunicadora Social colombiana, radicada en Toronto.